職場で楽しく健康づくりをしよう
～ベジチェック測定 大作戦～

生活習慣病予防目的としての適正体重の維持を、主に個人を対象に行ってきたが、積極的に取り組む人ばかりではなかった。しかも、肥満率は右肩上がり。そこで、職場（集団）を巻き込んだ健康づくりの方法を検討。

「職場で楽しく健康づくりをしよう！　ベジチェック測定大作戦」と題して、保健師が各職場へ出張する形で測定会を企画。以下２点を目的として実施した。

１）食生活の改善や野菜摂取の意識づけをはかり、日ごろ適量の野菜を取り入れることを習慣化できる
２）適性体重の維持、または 近づけることができる

食習慣の講話とともに、推定野菜摂取量が見える化できるベジチェックを活用し、体験型の健康教育を職場全体で楽しみながら実施した。