減塩・高血圧予防の新しいアプローチ！ナトカリ比を使った食生活改善1ヶ月チャレンジ
三井化学株式会社 ①VISION HUB SODEGAURA／②茂原分工場、茂原研究開発センター
・減塩セミナー（動画版）を視聴後、尿ナトカリ比・べジチェックを測定し、普段の食事の塩と野菜のバランスを知る。
・ナトカリマップ等の支援ツールを用い、ナトカリ比を下げる食生活にチャレンジ。
・ナトカリマップ等の支援ツールを用い、ナトカリ比を下げる食生活にチャレンジ。
・約1ヶ月後の数値（尿ナトカリ比・べジチェック値）の変化（改善）を目指す取り組みを実施。
①VISION HUB SODEGAURA
尿ナトカリ比測定方法
郵送検査キット シオチェック＋（ヘルスケアシステムズ）
＜使用方法＞
・初回面談時に1回目のキットをお渡し。
2回目の面談とべジチェック測定時に、２回目のキットをお渡し。
・自宅で採尿し郵送、結果をWEBで確認。
・初回面談時に1回目のキットをお渡し。
2回目の面談とべジチェック測定時に、２回目のキットをお渡し。
・自宅で採尿し郵送、結果をWEBで確認。
＜実施ご担当者様コメント＞
担当不在時もキットを渡せば自宅で検査ができるのは楽でした。在宅勤務が多い職場にも良いように思います。一方で、検査タイミングをコントロールできず、メールで何度も検査や郵送促す必要がありました。
②茂原分工場、茂原研究開発センター
尿ナトカリ比測定方法
尿ナトカリ計（オムロンヘルスケア）
＜使用方法＞
・1回目：当日キットを渡し採尿・受取。その場で測定を行い、面談。
・2回目：事前キットを配布し面談当日に尿を提出測定、面談。
。
・1回目：当日キットを渡し採尿・受取。その場で測定を行い、面談。
・2回目：事前キットを配布し面談当日に尿を提出測定、面談。
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＜実施ご担当者様コメント＞
1回目の当日配布は大変だったので、事前採尿に変更。採尿容器が難しく感じた方もいました。
測定日が決まっていたので、測定状況が把握しやすかったです。
尿ナトカリ測定中に雑談、食生活の状況確認をしながら行えたので、それなりに楽しかったです。
【参加対象者】①VISION HUB SODEGAURA 約60名 ②茂原分工場、茂原研究開発センター 約40名
【１.尿ナトカリ比、べジチェック値の変化】
１－１平均値
ナトカリ比（Na/K）は下がり、べジチェック値が上昇
１ー２.尿ナトカリ比とべジチェック値の組み合わせによる食習慣のタイプ（※）の変化
（※）尿ナトカリ比を下げるには、①ナトリウム（塩）を減らし②カリウム（野菜等）を増やすことが重要です。
両方頑張れれば良いですが、「自分は①②どちらを頑張ることを”より優先”すれば良いのか」、以下４象限の図を使用して、対象者へ指導し、変化を見ました。
両方頑張れれば良いですが、「自分は①②どちらを頑張ることを”より優先”すれば良いのか」、以下４象限の図を使用して、対象者へ指導し、変化を見ました。
①VISION HUB SODEGAURA：ナトカリ比低下、ベジチェック値上昇の象限割合（7％➡19％）
②茂原分工場、茂原研究開発センター：ナトカリ比低下、ベジチェック値上昇の象限割合（3％➡15％）
【２.行動変容】
２－１.ナトカリバランスを意識した食生活への行動変容（前後アンケート）
ナトカリバランスを意識した食生活を実践している（６ヶ月以内・６ヶ月以上）が大きく増加
①VISION HUB SODEGAURA：
②茂原分工場、茂原研究開発センター
２－２.理由（フリーアンサー回答に含まれる単語をカテゴリーごとに分類しカウント）
【３.継続意向】
①８３％、②８９％の方が今後も普段の食生活でナトカリバランスを意識した食生活を継続できそうと回答
（フリーアンサー回答に含まれる単語をカテゴリーごとに分類しカウント） 
ご担当者様のコメント
